长期饮用柠檬水有以下几个好处： 1. 补充维生素C：柠檬富含维生素C，长期饮用柠檬水可以有效补充人体所需的维生素C，提高免疫力，预防感冒和其他疾病。 2. 提供抗氧化剂：柠檬中的维生素C和其他抗氧化剂可以抵抗自由基的损害，减缓细胞老化，预防慢性疾病。 3. 促进消化：柠檬水可以刺激胃酸分泌，帮助消化食物，减轻胃部不适和消化问题。 4. 激活新陈代谢：柠檬中的柠檬酸可以刺激肝脏产生胆汁，促进脂肪分解，有助于提高新陈代谢，帮助减肥和维持健康体重。 5. 保护心血管健康：柠檬中的维生素C和植物化学物质（如柠檬醇）具有降低胆固醇水平和血压的作用，有助于保护心脏和血管的健康。 6. 增加体液摄入：喝柠檬水可以增加水分摄入，帮助维持身体的水平衡，预防脱水。 请注意，柠檬水并不是万能的，应该配合均衡的饮食和健康的生活方式来获得最佳效果。此外，使用新鲜柠檬制作柠檬水可以获得最大的营养价值。

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36%是月利多少

36%是指年利率。要计算出月利率，需要将年利率分摊到12个月。 计算方法如下： 年利率 = 36% 月利率 = 年利率 / 12 所以，36%的月利率为 36/12 = 3%。

美国前财长拉里·萨默斯和Salesforce前联席CEO布雷特·泰勒为新增董事。,星光的后备箱也很大，有540L的储物空间，可以放置下2个24英寸的登机箱再加上4个20英寸的登机箱，跑长途的时候放下全家的行李也不觉得拥挤。

SARIAYU祛痘精华液使用前需要摇匀吗？

根据我所了解的情况，SARIAYU祛痘精华液一般是需要摇匀后使用的。这是因为在精华液中可能存在一些沉淀物或成分分层的情况，摇匀后可以确保产品的均匀性，使得精华液的效果更好地发挥出来。因此，在使用SARIAYU祛痘精华液之前，最好先摇匀再使用。

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